Реклама
Хочешь получать новые рецепты - подпишись на рассылку :
стрелка
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
группа ХОББИ
Хочу Всё Знать. Полезные Советы

группа КЛУБ КРАСОТЫ

Куриное филе в пергаменте запеченное в духовке

Сегодня у нас куриное филе в духовке с фото шаг за шагом.

Это легкое блюдо из курицы мы решили приготовить в пергаменте.

kurinoe file v pergamente zapechennoe v duxovke Куриное филе в пергаменте запеченное в духовке

Очень интересный рецепт был найден в одной из зарубежных кулинарных книг. Если у вас под рукой не будет пергамента, то воплощайте блюдо при помощи фольги, вкус от этого не пострадает.

Куриное филе в духовке с фото порадует вас необычным сочетанием вкусов и быстротой приготовления.

 

Необходимые продукты:

куриное филе 600-700г

перец сладкий красный 1 штука

лук синий 1 штука

горошек зеленый свежий или замороженный 100г (у нас его не оказалось, и мы взяли смесь мексиканских овощей)

приправа «Карри» 1 чайная ложка

растительное масло 2-3 столовые ложки

соль, перец, смесь трав по вкусу

 

Куриное филе в духовке готовится так:

Филе курицы обмыть и нарезать тонкими полосками. Для начала каждое филе прорезать вдоль, чтобы полоски были потоньше, а потом в длину. Из филе также вкусный получается супчик.

Лук нарезать тонкими кольцами и их разделить на отдельные кусочки.

Перец очистить от семян и нарезать небольшими кубиками.

kurinoe file v pergamente zapechennoe v duxovke 1 Куриное филе в пергаменте запеченное в духовке

Смесь овощей разморозить, у нас с этим справилась микроволновая печь.

Филе смешать с луком, перцем и овощами, посолить, поперчить, добавить смесь трав и чуть подавить руками.

kurinoe file v pergamente zapechennoe v duxovke 2 Куриное филе в пергаменте запеченное в духовке

Затем нашу пергаментную бумагу нарезаем на куски длиной примерно  30см (формат А4) и сложив посередине вдвое вырезаем сердце. Хоть день Святого Валентина прошел и сердечки с кексами уже съедены, но эта тема актуальна всегда, тем более скоро 23 февраля.

kurinoe file v pergamente zapechennoe v duxovke 3 Куриное филе в пергаменте запеченное в духовке

kurinoe file v pergamente zapechennoe v duxovke 4 Куриное филе в пергаменте запеченное в духовке

Вовнутрь сердца выкладываем филе.

kurinoe file v pergamente zapechennoe v duxovke 5 Куриное филе в пергаменте запеченное в духовке

И заворачиваем края так, чтобы в духовке они не открылись.

kurinoe file v pergamente zapechennoe v duxovke 6 Куриное филе в пергаменте запеченное в духовке

kurinoe file v pergamente zapechennoe v duxovke 7 Куриное филе в пергаменте запеченное в духовке

Разогреваем духовку до 180 градусов, выкладываем наши сердца на противень не очень близко друг к другу.

kurinoe file v pergamente zapechennoe v duxovke 8 Куриное филе в пергаменте запеченное в духовке

И запекаем 35-40 минут до готовности куриного филе.

kurinoe file v pergamente zapechennoe v duxovke 9 Куриное филе в пергаменте запеченное в духовке

Подаем переложив на тарелку или прямо в пергаменте.

Куриное филе в духовке готово!

kurinoe file v pergamente zapechennoe v duxovke 10 Куриное филе в пергаменте запеченное в духовке

Наслаждайтесь! Приятного аппетита от TopRecept!
povar podpiska Куриное филе в пергаменте запеченное в духовке

Подпишись на рассылку :

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Комментарии (2) на “Куриное филе в пергаменте запеченное в духовке”

Оставить комментарий